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宋仲基宋慧乔公布婚讯 终于等到你 还好我没变老

《太阳的后裔》高甜宋宋CP终于要一起携手走进婚姻殿堂啦,想必大家一定持续遭到了全网祝福声的轰炸。现在再回想剧中两人甜蜜的瞬间,简直就是一部现实虐狗大戏。

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小编心甘情愿收下这大碗狗粮,同时也衷心祝福这对恩爱眷侣把韩剧中的Happy Ending变成了现实。

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两人婚讯一出,Dispatch立刻公开了两人在今年1月在东京约会的照片。

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其实早在《太阳的后裔》拍摄期间,两人就非常合拍。

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他们私下也是非常要好的朋友。到现在走到恋情公布,小编内心也是无法克制的少女心泛滥。

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包括在各大活动庆典上,两人也是非常有爱,宋仲基会一直拉着宋慧乔的手。

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从2000年的《蓝色生死恋》到现在十多年,宋慧乔的颜值几乎没有任何变化。皮肤依旧细腻白皙,少女感依旧,也多了些女人味。

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都说恋爱中的女人是最美的,最近爆出恋情的30岁+女明星们也都是满满的少女感。

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近日,李冰冰和小男友被拍到在机场秀恩爱。

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明明40岁的年龄却长着一副25岁的脸。生活中的冰冰姐一直保有一颗少女的心,坚持健身、控制饮食、参加公益和学习英语。

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冰冰姐自己也称,现在的一切是最好的安排。善待生活,生活也会善待你。

另外一位热恋中的女星,当然就是阿Sa啦。看到她生活中的照片,网友也都称其这么多年,都没有变。

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小编也觉得,现在的阿sa更美更加少女。

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明星们也经常日夜赶通告,工作的时候也累的不可开交,但为什么她们就可以保持年轻态的肌肤呢?

除了保养得当,专业化妆团队的包装,当然也要保持好的心态。

今天我们就来探讨一下如何保养,让自己也有不老童颜。

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每天补充充足水份

宋慧乔曾在接受腾讯时尚的采访时表示自己的皮肤很干。所以比起特殊护理,她会花更多努力在日常的护肤小习惯中。比如,会喝很多水,宁可多穿衣服也不会依赖暖气(温度过高,皮肤水分流失也会加速)。她会很注重保湿,把保湿面膜放到冰箱里随时准备使用。每星期睡前会敷保湿面膜2至3次。

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喝水很多依旧皮肤不佳的妹子们可能会问:我也喝很多水,怎么我皮肤还是不好呢。喝水其实也是要有规律的,你需要清晨空腹先喝一杯水,促进一整夜肾脏、肝脏的排毒。晚上,你或许会担心第二天起床后脸部水肿,而拒绝再饮用水,其实这也是错误的。当感觉口干舌燥时,却不摄入水分,会让身体和皮肤产生缺水状况。因此,你可以少量的喝半杯水,既能解渴,又不用担心次日脸部水肿。工作时间,需要均衡喝水,才能起到一天的喝水美容效果。

宋慧乔的护肤秘笈首先是饮食,她分享要想保持自然白皙的肌肤,必须从内部开始。她最基本的皮肤美容秘笈就是保持健康的饮食,据她说,身体的状况会直接体现在皮肤上,所以她在开始的每天早餐前,一定会先喝两杯水清理肠胃,每天给身体和皮肤保持提供足够的水分,至少喝2升水。

摄取适当维他命 让肌肤保持年轻

宋慧乔平时喜欢多吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类的食物,对皮肤有害的,如快餐、糕点、巧克力、碳酸饮料望而却步。其中南瓜汤是她最爱吃的,因为它对健康有非常好的益处,又能起到减肥的作用。

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作息饮食不规律,不合理膳食可能会让我们身体缺少一些微量元素,从而使肌肤水份流失变得粗糙。适当补充维生素可以有效帮助肌肤重新焕发活力。

维生素A:调节表皮及角质层新陈代谢,有一定的抗老去皱功效;有助于保持皮肤柔软和丰满,使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌。

维生素B1(硫胺素,又称抗脚气病维生素):防治脂溢性皮炎、湿疹,增进皮肤健康。

维生素B2(核黄素):皮肤抵抗日光的损害,促进细胞再生。

维生素B3(烟酸):抑制皮肤黑色素的形成(防止皮肤粗糙,防治过敏性瘙痒性皮肤病;有利于受伤害的细胞或皮肤复原。

维生素B5(泛酸):外用可以改善和修复皮肤屏障功能,增强皮肤对表面活性剂的抵抗力;在治疗皮肤龟裂,改善皮肤过敏有一定的效果。

维生素B6:促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康,能促进上皮细胞的生长,可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑,也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。

维生素B12(抗恶性贫血维生素,又称钴胺素):有助于皮肤健康,保持皮肤弹性和光泽。

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维生素C:抗氧化和抗老化,增强胶原蛋白的增生,增加皮肤透明感,防皱去皱;淡化、减少黑色素沉积,有美白功效。

维生素E(生育酚):增强皮肤的保湿能力,保持皮肤弹性、抗氧化,防止皮肤细胞早衰;有效抵御夏季强烈的日照对皮肤的伤害,防治冻伤、烧伤等。

维生素K1:维生素K1与维生素A复配可改善因疲劳而引起的黑眼圈。

当然,维生素的摄入也是有相对标准的,长期过多的摄入也会有副作用。理解大家护肤心切,但也不要盲目哦!

适量有氧活动

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运动会使人精神更加,使人看起来更有活力。现在有不少女星都是健身界的典范,例如袁姗姗。宋慧乔透露,尽管工作很忙没什么空闲时间,但她每周还是会去健身房锻炼,做完锻炼后,会花20分钟时间来做肌肉伸展运动,如直立然后弯腰至摸脚趾。还有每次锻炼结束后,都会用草药来进行放松。如薰衣草温水泡澡,不仅可以放松,还能缓解压力。

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适当的运动的确会是肌肤变得紧致。上图是一个47岁女性健身半年后身体的变化。有没有很惊人!

到目前,大家有没有动力十足决定开始努力保养了呢?不要再拿工作忙、天生底子不好当借口啦!

其实宋慧乔有如今的美好童颜,也不是天生的,她也曾经胖过一阵呢。

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最后,除了之外,一套适合你的抗老型护肤品也是非常重要。

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兰芝致美紧颜修护精华液 40ml/RMB435

低粘稠度,清澈的精华质地,清爽触感,柔润延展性,能够激活肌肤细胞新陈代谢,帮助缔造崭新水润的肌肤纹理,回复肌肤年轻、细腻、柔滑。

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雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜

利用韩方草药的珍贵人参,深层滋养肌肤的同时也修复受损、老化的肌肤。

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所以只要努力,有一份变美的心,大家都可以拥有不老童颜滴。祝大家在变美的路上都可以一帆风顺!

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责任编辑:elizaliu
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