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做什么运动穿什么衣 赶紧看看你穿错没有

[摘要]现在运动种类越来越多,穿什么,怎么穿,成了每一个追求时尚与健康的人士的烦恼。但也不能因为怕麻烦而乱穿,否则往小了说会有失仪态,严重了说会伤及性命。

做什么运动穿什么衣 赶紧看看你穿错没有

金宇彬

1.极限运动

极限运动多为户外,环境甚至很险恶:比如像冲浪、攀冰、越野、跑酷等运动。所以在挑选服装的时候一定要选择专业的装备:比如攀岩要穿钉子靴,登山时要穿登山鞋,滑板时选滑板鞋等等。

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攀冰

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冲浪

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极限越野

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跑酷

但别忘了,保护措施更加的重要,比如攀岩的绳索和生命锁,登山的指南针登山杆,跑酷的手套,极限轮滑的护具……

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BMX

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赛车

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Emerica滑板鞋--$64

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2.有氧运动:

有氧运动包括游泳、瑜伽、慢跑、快走、骑自行车、太极拳……总之,它是一种恒常运动,强度低,有节奏,持续时间较长。但同样能起到消耗脂肪,增强心肺功能,调节精神状态的效果,也是当下比较流行的健身方式之一。

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游泳

在选衣服时,基本上没有太大难题。舒适是首选,这个舒适就包括了衣服弹性是否合适,吸汗透气性(或保暖抗风性能)强不强,服装面料成分有没有害人体的物质等等……

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瑜伽

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骑自行车

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责任编辑:edithzhang

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