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　　运动，如今被热爱减肥的美眉分为主动和被动两种。如果你有足够的毅力，当然可以如同《瘦身男女》中那般，在“魔鬼教练”刘德华的监督下，开始没日没夜的“主动运动”：负重长跑、上跑步机、上划船机、在跳舞毯上跳舞，然后吃生的水果蔬菜和营养代餐……

　　但如果，你是和沪上诸多“久坐少运动”的白领美眉一样，既期待不要吃那么多苦，又想在短时间内拥有窈窕身段，那么或许，通过减肥仪器来进行“被动运动”也不失为一种好方法哦！

　　唯一要提醒的是，记得带上你鼓鼓的钱包。减肥这回事，若不愿出汗，便只能出钱啦。

　法宝之一：太空纤体仪

　　原理：利用红外线给身体加热，使血管及淋巴管扩张，从而可平静皮肤末端神经，增加汗腺活力，最终让身体排除大量废物和毒素。

　　误区：很多人都以为太空纤体仪的作用会和蒸桑拿一样，以排汗为主。但事实上并非如此，它最根本的作用是打开毛孔，以便之后上药膏、按摩的时候可以更有利吸收。另外还有疏通经络以及排毒作用，所谓先“清除”毛孔垃圾，之后才能更好地排出脂肪和油分。

　　受欢迎程度：★★★★

　　参考价：100元/次

　　疗程：隔天1次，10次为一个疗程，通常会与其他减肥项目一起捆绑销售。

　　适合：全身减肥

　　减肥效果：★★★